昨日は4年ぶりに文化講演会をいたしました。
まず、午後1時半より本堂にてお正信偈をあげて、午後2時より村井由之先生による「コロナについて」のお話をいただきました。
いかに免疫力をあげていくかが大事であるというお話をされました。免疫力をあげていくには、毎日運動をすることが1番であるとのことで、先生もほぼ毎日、ジムに通い2時間、運動をしているそうです。
先生は今年で91歳になられますが、ご自宅が遠方にも関わらず、この日も1人で交通機関を使って、妙行寺までお越しくださいました。
90歳を超えているとは思えないくらい、立ち姿がお元気です。
先生は毎日の2時間、運動に費やすことが時間のロスと考えてはいけない。この2時間が、将来の健康で元気に過ごす時間を作っていると考えなければならないと仰っていました。私たちも子育てをしながら仕事もしながらとなると、運動する時間がないとかもったいないと言い訳して、その時間を作ろうとしなかったのですが、先生の90歳の元気なお姿をみると、本当に説得力のあるお話でした。
子ども達も含め、少しの時間でも運動をしないといけないなと思います。
昨日はご参詣ありがとうございました!
坊守
0 件のコメント:
コメントを投稿